Người sống thọ trăm tuổi thường có 5 đặc điểm trên người rất dễ nhận biết, nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng
Những người sống thọ thường có những đặc điểm chung này trên cơ thể. Hãy xem bạn có điểm nào không nhé.
Móng tay hồng hào, bàn tay ấm áp
Móng tay có thể phản ánh tình hình sức khỏe. Nó có liên quan trực tiếp đến kinh lạc tạng phụ của cơ thể. Vì thế, sức khỏe của móng tay có liên quan mật tiết đến tình trạng dinh dưỡng, lượng vitamin lẫn tình trạng giải độc trong cơ thể. Móng tay hồng hào, láng mịn, sáng bóng, bàn tay ấm áp cho thấy khí huyết dồi dào, cơ thể khỏe mạnh.
Dung tích phổi lớn
Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng kích thước phổi có có quan hệ mật thiết với chức năng cơ thể và sự trao đổi chất. Theo đó, dung tích phổi càng lớn thì khả năng sống thọ càng cao.
Cơ thể con người muốn có đủ oxy thì cần có sự trao đổi khí từ phổi, dung tích phổi càng làn thì mỗi lần hít vào không khí được trao đổi càng nhiều. Điều này đảm bảo cho các tế bào trong cơ thể nhận được đầy đủ lượng oxy cần thiết.
Cân nặng vừa phải
Cân nặng vừa phải mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tuổi thọ. Các chuyên gia khuyến cáo những người gặp tình trạng béo phì nên tích cực giảm cân.
Nếu cơ thể quá gầy, quá ít chất béo, khả năng miễn dịch có thể bị suy giảm và dễ mắc bệnh mãn tính. Người gầy dễ bị mệt mỏi, thiếu thể lực. Trong khi đó, người béo cũng dễ mắc các bệnh mạn tính như huyết áp cao, tăng mỡ máu, gan nhiễm mỡ.
Thích ăn nhạt
Các thực phẩm nhiều muối, nhiều đường, nhiều chất béo có thể làm tăng gánh nặng cho đường ruột, tăng nguy cơ cao huyết áp, tăng mỡ máu, bệnh tim mạch và các bệnh mạn tính khác. Ngược lại, những người có chế độ ăn nhạt, kết hợp hợp lý giữa rau và thịt, ít ăn các thực phẩm không lành mạnh thường có sức khỏe tốt hơn, ít bệnh tật hơn.
Tính cách vui vẻ
Những người có tính cách vui vẻ thường sống lâu hơn. Điều này là do họ dễ kết bạn hơn, tinh thần thoải mái hơn. Hơn nữa, hầu hết những người vui vẻ đều có thói độ sống lạc quan, không dễ căng thẳng, lo lắng khi gặp các vấn đề trong cuộc sống. Ngược lại, người có tính tình nóng nảy, không kiểm soát cảm xúc, lâu ngày dễ bị trầm cảm, căng thẳng thần kinh dẫn tới suy giảm miễn dịch, sinh ra nhiều loại bệnh tật.
Theo: khoevadep.com.vn
Tin cùng chuyên mục
Hoa hậu Đỗ Hà bắt hoa cưới, giờ ra sao?
Ví như Đỗ Thị Hà "check in" cùng bó hoa cưới của cô dâu. Theo quan niệm truyền thống, người bắt được bó hoa cưới do cô dâu ném ra sẽ là người có khả năng kết hôn tiếp theo. Điều này xuất phát từ niềm tin rằng bó hoa mang theo sự may mắn, tình yêu và hạnh phúc của cô dâu. Người nhận được sẽ sớm tìm thấy tình yêu đích thực hoặc tiến đến hôn nhân.
Diệp Lâm Anh có tình trẻ, Nghiêm Đức phòng không sau ly hôn
Diệp Lâm Anh kết hôn với thiếu gia Nghiêm Đức năm 2018 và cuộc hôn nhân của họ có dấu hiệu rạn nứt từ cuối năm 2019. Người đẹp từng nói cô cố gắng hàn gắn nhưng không thành, đến tháng 1/2022, khi thấy hôn nhân không thể cứu vãn, cả hai quyết định "đường ai nấy đi".
Cứu sống cụ ông 85 tuổi bị vỡ phình động mạch chủ bụng nguy kịch
Vỡ phình động mạch chủ bụng là một cấp cứu ngoại khoa tối khẩn, tỷ lệ tử vong cao nếu không được phát hiện, xử trí kịp thời.
Lương Thanh quê Thanh Hóa
Nữ diễn viên VFC quê Thanh Hóa được khen xinh như hoa hậu, từng đóng 'tình địch' với Hồng Diễm giờ ra sao?
Thúc đẩy phát triển công nghiệp văn hóa trong lĩnh vực âm nhạc thế nào?
Một số doanh nghiệp đề xuất chính sách ưu đãi thuế cho các nhà sáng tạo nội dung, mở mã ngành livestream (phát trực tiếp) là một ngành kinh doanh chính thức.
Nhiều thương tiếc nam diễn viên qua đời tuổi 31
Nam diễn viên Đài Loan (Trung Quốc) Hoàng Chánh Kiệt, 31 tuổi, qua đời đột ngột khiến bạn bè thương tiếc, người hâm mộ bàng hoàng.
